sábado, 15 de noviembre de 2014

2.355 mts. PICO MURCIA


RUTA NORMAL
Nombre:  La Senda del Capi (Caras este, sur y oeste)
. Punto de Partida:  Cardaño de Arriba (1.440 mts.)
. Acceso:  Desde Cervera de Pisuerga (37 kms.) o Velilla del Río Carrión (27 kms.) siguiendo la P-210 (Ruta de los Pantanos) hasta Puente Agudín (cartel indicador) donde se toma la P-217 que tras 5 kms. termina en Cardaño de Arriba.
. Horario Estimado:  3 hs. (Subida) + 2 hs. (Bajada)
. Dificultad:  SD/F. Buena pista hasta la Majada del Asno y senda hasta la cumbre, aunque en algunos lugares está un poco perdida y hay terreno inestable.
. Desnivel:  +- 900 mts.
. Distancia:  10 kms. (Ida y vuelta)
. Material:  Montañismo
. Ascensión Invernal:  III/1 BEA S3 35º máx.
. Descripción del Itinerario: La ruta se inicia en el parking que hay a la entrada de Cardaño de Arriba (1.440 mts. / 0’). Desde este lugar se inicia la Senda del Pozo de las Lomas que está balizada como ruta de senderismo del Parque Natural Fuentes Carrionas y Fuente del Cobre. Desde el parking seguimos la pista en dirección norte y se dirige hacia el Valle de Valcabe por el paraje llamado Piedrahita. Cuando llevamos caminados unos 800 metros la pista hace un giro brusco hacia la izquierda y algún iluminado ha puesto una señal que dice: “Pico Murcia (Senda no balizada)”, si seguimos la indicación que nos lleva por la pista un poco más arriba tendremos que vadear el Arroyo de Valcabe y seguramente nos mojaremos los pies y algo más. Con lo cual, en ese punto no hay que hacer caso a la indicación y seguiremos la Senda del Pozo de las Lomas por un sendero que sale a la derecha de la pista y que nos lleva a cruzar el Puente sobre el Arroyo Valcabe que nos deja en Piedrahita (1.470 mts. / 15’). En este lugar dejamos la Senda del Pozo de las Lomas que sigue en dirección este y tomamos un leve senderillo que va hacia el norte y se adentra en el Valle de Valcabe. Pasamos al lado del vado de la pista que viene de Cardaño de Arriba, por donde habríamos tenido que pasar en caso de hacer caso a la indicación del “iluminado”, y siguiendo esta afrontamos las primeras rampas y giramos hacia el noroeste para llegar a la Majada de Canraso (1.520 mts. / 40’). Atravesamos el Arroyo de Hontanillas por un maltrecho puentecillo (que no tardará en desaparecer si nadie hace nada por evitarlo) y seguimos por la pista que sigue ascendiendo lentamente por Valcabe en dirección oeste. Un kilómetro más adelante atravesamos el Arroyo de Valcaliente por un robusto puente y dejamos a nuestra derecha el chozo de la majada que lleva el mismo nombre que el arroyo que acabamos de cruzar. En menos de 500 metros llegamos al último puente que nos sirve para cruzar el Arroyo Zahurdias y nos deja en la Majada del Asno (1.660 mts./ 1 h. 20’) donde muere la pista. Abandonamos la orilla del Arroyo Valcabe y empezamos a subir por un prado muy inclinado que muere en un escobal. En este punto debemos encontrar un senderillo (hitos), la “Senda del Capi”, que atraviesa los arbustos en dirección norte y nos sube hasta una terraza que domina el Valle del Arroyo Zahurdias. Es muy importante en este tramo dar con el sendero correcto entre las escobas y no perderlo hasta llegar a terreno más abierto. Desde esta terraza giramos de nuevo hacia el oeste y siguiendo el sendero y los hitos vamos haciendo una gran diagonal, que en decidido ascenso, nos hace atravesar toda la cara este del Pico Murcia. A unos 2.100 metros la senda empieza a atravesar la cara sureste y se dirige hacia un gran collado donde volveremos a cambiar de vertiente. Salimos a la arista sur cerca del Collado de Valcabe (2.200 mts. / 2 hs. 30’) y volvemos a cambiar de vertiente, ahora la senda recorre la cara suroeste para afrontar las últimas rampas de manera decidida en sucesivas revueltas que nos depositan en la cumbre del Pico Murcia (2.355 mts. / 3 hs.).




OTRAS RUTAS



1. Cara Este
2. Arista noroeste (Cdo. De Peñas Zahurdias)
3. Cara Norte
4. Arista noreste

5. Cara suroeste (La Panda el Hielo)

CUMBRES SECUNDARIAS

. Peñas Caburdas (2.331 mts.)

ENLACES


RUTAS

Las Navidades se acercan.... :)

¡¡¡Andaros al loro!!! ;)



... estáis avisados!!! :)

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Masaje TNDR con mi amigo Jesús Manuel Sáez Hidalgo... :)

Yo siempre he tenido la sensación y la teoría de que nuestro cuerpo es capaz de regenerarse cuando nos lesionamos y con reposo todo vuelve a la normalidad... yo siempre he recuperado mis dolores y lesiones con reposo y nunca antes había acudido a ningún tipo de masaje para arreglar mis achaques... pero una lesión en el hombro el año pasado que no terminaba de curarse empezó a hacerme perder esa sensación después de muchos meses sin mejoría aparente... cada vez creo más en el destino y en esas cosas que pasan en el momento apropiado cuando uno lo necesita... fue por uno de esos momentos apropiados que conocí a mi amigo Jesús... y charlando con él me comentó que era masajista TNDR (Técnica Naturista Desbloqueante Regeneradora) y que si quería podíamos probar a darle unas sesiones a mi hombro a ver que me parecía... y descubrí que mi teoría del reposo y la regeneración era acertada, pero que hay otro factor que influye de manera decisiva en la recuperación... ese factor es el bloqueo... y a raíz de ese factor descubrí el masaje TNDR, la Biodescodificación y como nuestras emociones y vivencias pueden influir de manera tan importante en nuestro bienestar... muchas cosas que parecían no tener explicación resueltas en un abrir y cerrar de ojos... y, después de varias sesiones desbloqueando hombro, espalda y zona cervical, además de trabajando esas emociones que me llevaron al bloqueo, a día de hoy mi hombro vuelve a estar en plena forma... así fue y así os lo cuento... y os dejo información sobre el Masaje TNDR por si os véis reflejados en mi historia y os apetece llamar a Jesús... seguro que no os arrepentiréis de esa llamada! ;)



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10 NOVIEMBRE 2014... + BTT Ribera y Páramos (Peñafiel, Valladolid)...

Otra kilometrada guapa por la Ribera y los Páramos de Peñafiel y comarca... hay muy pocas fotos porque el grajo volaba bajo y no apetecía nada quitarse los guantes para hacerlas, ja, ja, ja!!!... que lo disfrutéis a esgalla!!! ;)









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jueves, 13 de noviembre de 2014

Nueva página web de Sos Himalaya!!! :)

Date una vuelta por allí... y, si te gusta, HAZ ALGO!!!... Por l@s niñ@s, por Iñaki, por un sueño... ;)





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martes, 11 de noviembre de 2014

Karbonik2... la pinícula!!! ;)

Peazo de vídeo guapo que se ha currao el Sr. Jorge!!!... buen recuerdo nos queda hasta la próxima temporada de escombro, je, je, je... Winter is Here!!! Nieve a esgalla!!! ;)

KARBONIK2 from Jorge Pérez on Vimeo.


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domingo, 9 de noviembre de 2014

9 NOVIEMBRE 2014... Winter Mode ON en Sierra Mediana (Llanavés de la Reina, León)...

Guapa carrera matinal por la zona de San Glorio... la idea era haber subido al Coriscao, pero la cantidad de nieve y el nubarrón en altura me hizo cambiar de planes, je, je, je... Winter is here!!! esperemos que para quedarse, je, je, je... Que lo disfrutéis a esgalla!!! ;)














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miércoles, 5 de noviembre de 2014

4 NOVIEMBRE 2014... A pisar las primeras nieves a la Sierra del Fraile (Ciudad del Brezo, Palencia)...

¡Ha nevado!, pues a vamos a ver que calidad tiene la nieve, ja, ja, ja!!!... carrerita rápida contra el sol a ver quién llega antes... y nos ganó la nubarrona que tapó la Sierra del Fraile, ja, ja, ja!!!... mucho frío, poquita nieve y poco sol, pero un guapo recorrido por estas bellas montañas que tengo a la puerta de casa!!!... que lo disfrutéis a esgalla!!! ;)

 









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